W ciągu ostatnich lat biurka do pracy na stojąco zyskały dużą popularność, a ich globalny rynek ma osiągnąć wartość 12,6 miliarda dolarów do 2032 roku. Postrzegane jako rozwiązanie dla negatywnych skutków zdrowotnych związanych z długotrwałym siedzeniem, biurka te zyskały poparcie jako sposób na zmniejszenie ryzyka chorób wynikających z braku ruchu. Nowe badania z Australii rzucają jednak cień na te oczekiwania, wskazując, że długotrwałe stanie może nie mieć pozytywnego wpływu na zdrowie układu krążenia, a nawet może zwiększać ryzyko niektórych problemów krążeniowych.
W miarę jak nadchodzą chłodniejsze miesiące, infekcje dróg oddechowych stają się coraz bardziej powszechne. Wśród nich wyróżniamy rhinowirus, RSV, grypę oraz COVID-19. Każda z tych infekcji ma charakterystyczny przebieg i objawy, które pozwalają je rozróżnić, a także różnią się grupami wiekowymi, których dotyczą, oraz sezonowością.
Nowe badania wykazały, że nieprawidłowa pozycja ręki podczas pomiaru ciśnienia krwi może prowadzić do zawyżonych wyników. Zalecenia NHS podkreślają, że pomiar należy wykonywać w pozycji siedzącej z podpartą ręką na stole. Jednak wiele osób stosuje inne pozycje, co może skutkować błędnymi odczytami i ewentualną błędną diagnozą nadciśnienia.
Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Abertay wykazały, że już trzy tygodnie intensywnego treningu sprintu mogą znacząco poprawić wytrzymałość poprzez zmianę działania mitochondriów. Zespół badawczy z Wydziału Zdrowia, Sportu i Dobrostanu przeprowadził badania na grupie dziewięciu profesjonalnych bokserów, analizując, jak trening sprintowy wpływa na odporność na zmęczenie i wydajność mitochondriów w mięśniach.
Przez lata produkty mrożone miały złą reputację, a konsumenci zakładali, że świeże produkty są zawsze lepszym wyborem. Jednak według czołowych ekspertów ds. żywienia, takich jak Rhiannon Lambert, mrożona żywność może być bardziej wartościowa pod względem odżywczym niż jej świeże odpowiedniki.
Profesor Rob Galloway podzielił się swoimi doświadczeniami związanymi z codziennym noszeniem maski na oczy podczas snu, wskazując na korzyści zdrowotne wynikające z ochrony przed nadmiernym światłem. Okazuje się, że ten prosty nawyk może pomóc nie tylko w lepszym śnie, ale także w walce z otyłością i redukcji ryzyka cukrzycy typu 2.
- Jak wybrać idealne lustro do łazienki? Praktyczny przewodnik Napisano poniedziałek, 18 listopad 2024 16:33 Czytaj dalej...
Lustro to nie tylko funkcjonalny, ale także ważny akcent dekoracyjny, który może nadać wnętrzu charakteru i wpłynąć na jego postrzeganie. Wybierając odpowiednie lustro do łazienki, warto zastanowić się nad jego rozmiarem, kształtem, a także nad praktycznymi funkcjami. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci podjąć decyzję i dopasować lustro do Twojej łazienki.
- Czy recykling to strata czasu? Napisano niedziela, 17 listopad 2024 20:13 Czytaj dalej...
W Wielkiej Brytanii narasta problem związany z segregacją odpadów. Badania Uniwersytetu Lancaster ujawniają, że wiele gospodarstw domowych "życzycyklinguje", czyli wrzuca odpady do koszy na recykling, mając nadzieję, że zostaną one odpowiednio przetworzone. Brak spójności w oznaczeniach produktów i różnice w lokalnych systemach recyklingu przyczyniają się do tego chaosu.
- kolor wiosny 2025 na wybiegach i wśród gwiazd Napisano niedziela, 17 listopad 2024 13:37 Czytaj dalej...
Nadchodzący sezon wiosna-lato 2025 zapowiada się intensywnie kolorowy. Limonka, jasny i świeży odcień zieleni, zdominował pokazy mody i kreacje gwiazd. Wiele wskazuje na to, że ten kolor stanie się must-have w garderobach na całym świecie.
- Jak pozbyć się szkodników? Napisano sobota, 16 listopad 2024 23:08 Czytaj dalej...
Wraz ze wzrostem liczby zgłoszeń dotyczących szczurów, pluskiew i moli w domach, walka z niechcianymi "gośćmi" staje się coraz bardziej palącym problemem. Specjaliści od zwalczania szkodników dzielą się praktycznymi wskazówkami, które pomogą chronić przestrzeń domową.
- Znajdź ucieczkę od problemów dnia powszedniego w szyciu Napisano poniedziałek, 11 listopad 2024 17:53 Czytaj dalej...
W czasach rosnącej popularności szycia, Robyn Vinter uczestniczy w weekendowym warsztacie nad brzegiem jeziora Ullswater. Spotkanie łączy kreatywność z troską o ekologię.