Profesor Rob Galloway podzielił się swoimi doświadczeniami związanymi z codziennym noszeniem maski na oczy podczas snu, wskazując na korzyści zdrowotne wynikające z ochrony przed nadmiernym światłem. Okazuje się, że ten prosty nawyk może pomóc nie tylko w lepszym śnie, ale także w walce z otyłością i redukcji ryzyka cukrzycy typu 2.
Najnowsze badania wskazują, że osoby o nocnym chronotypie, zwane "nocnymi markami", są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 oraz wyższą zawartość tłuszczu w ciele, niezależnie od czynników związanych ze stylem życia. Wyniki te zostały zaprezentowane na konferencji Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Cukrzycą (EASD) w Madrycie.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Regional Anesthesia & Pain Medicine wykazało, że nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha jest powiązany z przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym, szczególnie u kobiet. Badanie to sugeruje, że redukcja tkanki tłuszczowej może pomóc w zmniejszeniu przewlekłego bólu, zwłaszcza jeśli ból występuje w wielu miejscach ciała.
Nowe badania przeprowadzone przez Washington University School of Medicine w St. Louis sugerują, że osoby cierpiące na stwardnienie rozsiane (SM) są znacznie mniej narażone na rozwój molekularnych cech charakterystycznych dla choroby Alzheimera. Odkrycie to otwiera nowe kierunki badań nad leczeniem choroby Alzheimera, twierdzi dr. Matthew Brier, główny autor badania.
Kofeina, popularny składnik napojów takich jak kawa, herbata i napoje energetyczne, od lat jest przedmiotem badań dotyczących jej wpływu na zdrowie. Jedno z najnowszych badań, zaprezentowane na konferencji ACC Asia 2024 w Indiach, sugeruje, że regularne spożywanie dużych ilości kofeiny może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, nawet u osób cieszących się dobrym zdrowiem. Jakie są bezpieczne dawki kofeiny i jakie skutki może mieć jej nadmierne spożycie?
Naukowcy z Edith Cowan University (ECU) odkryli istotne genetyczne połączenie między chorobą Alzheimera (AD) a wieloma zaburzeniami związanymi z chorobą wieńcową (CAD) oraz klasami lipidów. To odkrycie otwiera nowe możliwości poprawy zdrowia w dwóch z najczęstszych przyczyn zgonów w Australii.
- Czerwone szerokie spodnie – najgorętszy trend 2025 roku Napisano niedziela, 02 luty 2025 11:45 Czytaj dalej...
Moda na szerokie spodnie garniturowe trwa nieprzerwanie. W 2025 roku jednym z największych trendów będą czerwone modele, które zdominują zarówno codzienne, jak i eleganckie stylizacje. Projektanci proponują różne sposoby ich noszenia, w zależności od sezonu i okazji.
- Co musisz wiedzieć o frytkownicach beztłuszczowych? Napisano sobota, 25 styczeń 2025 21:55 Czytaj dalej...
Frytkownice beztłuszczowe są obecnie jednym z najmodniejszych urządzeń kuchennych. Urządzenie to wykorzystuje gorące powietrze zamiast oleju, oferując szybki i zdrowszy sposób przygotowania potraw. Celebryci, tacy jak Sir Mo Farah czy Drew Barrymore, otwarcie wyrażają swoje uznanie dla tych urządzeń. Jednak nowe odkrycia mogą zmienić sposób, w jaki postrzegamy frytkownice beztłuszczowe.
- Zimowe trendy łączące górski klimat z miejską elegancją Napisano niedziela, 12 styczeń 2025 15:50 Czytaj dalej...
Zimowe stylizacje inspirowane górskimi klimatami stają się coraz bardziej popularne. Moda après ski łączy wygodę i funkcjonalność z wyjątkowym stylem, który sprawdza się nie tylko na stokach, ale także na miejskich ulicach. Grube swetry, futrzane dodatki i ludowe wzory tworzą idealne zestawienia na zimowe dni.
- Jak wybrać elektryczną szczoteczkę do zębów? Napisano wtorek, 07 styczeń 2025 22:54 Czytaj dalej...
Szczoteczki elektryczne obiecują zdrowsze zęby i dziąsła, a także mogą całkowicie odmienić higienę jamy ustnej. Testowano ponad 20 modeli od marek takich jak Oral-B, Philips, Suri i innych, by wyłonić najlepsze propozycje na każdą kieszeń. Modele te oferują różnorodne funkcje, od podstawowych trybów pracy po zaawansowane technologie, takie jak sensory nacisku i aplikacje mobilne.
- Jak organizować przestrzeń w zamrażarce? Napisano niedziela, 05 styczeń 2025 21:27 Czytaj dalej...
Niektóre produkty, jak lody czy mrożone warzywa, trafiają do zamrażarki w pośpiechu. Jednak eksperci z organizacji Which? przekonują, że prawidłowa organizacja zamrażarki może nie tylko zaoszczędzić miejsce, ale także zapobiec marnowaniu żywności. Właściwa organizacja pozwala na pełne wykorzystanie przestrzeni i dłuższe przechowywanie jedzenia.