Creativity

Innovation

Originality

Imagination

 

Salient

Salient is an excellent design with a fresh approach for the ever-changing Web. Integrated with Gantry 5, it is infinitely customizable, incredibly powerful, and remarkably simple.

Download
czwartek, 12 wrzesień 2024 21:35

Nocne marki narażone na cukrzyce

Wpływ chronotypu na zdrowie Wpływ chronotypu na zdrowie fot: unsplash

Najnowsze badania wskazują, że osoby o nocnym chronotypie, zwane "nocnymi markami", są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 oraz wyższą zawartość tłuszczu w ciele, niezależnie od czynników związanych ze stylem życia. Wyniki te zostały zaprezentowane na konferencji Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Cukrzycą (EASD) w Madrycie.

  1. Jakie ryzyko zdrowotne wiąże się z nocnym chronotypem?
  2. Co pokazują badania Leiden University Medical Center na temat obwodu talii i tłuszczu u nocnych marek?
  3. Czy styl życia ma wpływ na ryzyko cukrzycy typu 2 u osób o nocnym chronotypie?
  4. Dlaczego nasze społeczeństwo jest bardziej dostosowane do osób o wczesnym chronotypie?
  5. Jakie są możliwe przyczyny wyższego ryzyka metabolicznego u nocnych marek?

Badania prowadzone przez Leiden University Medical Center

Naukowcy z Leiden University Medical Center w Holandii przeanalizowali dane od 4 999 uczestników badania Netherlands Epidemiology of Obesity. Spośród badanych, 20% zostało zakwalifikowanych jako osoby o nocnym chronotypie. Badacze odkryli, że im później przypadał środek snu danej osoby, tym większy był jej obwód w talii oraz wyższa ilość tłuszczu w okolicach brzucha i wątroby. Osoby te były o 55% bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 w ciągu 6-letniego okresu obserwacji.

Po uwzględnieniu takich czynników jak wiek, płeć, poziom aktywności fizycznej, jakość diety, spożycie alkoholu i palenie papierosów, związek między późnym chronotypem a ryzykiem cukrzycy pozostawał niezależny od tych zmiennych. Zaskakująco, badania nie wykazały istotnych różnic w ryzyku cukrzycy u osób o wczesnym chronotypie w porównaniu do osób o chronotypie pośrednim.

Chronotyp a zdrowie metaboliczne

Jeroen van der Velde, główny autor badania, zauważył, że wcześniejsze badania sugerowały, iż styl życia mógł tłumaczyć różnice w ryzyku cukrzycy między różnymi chronotypami. Jednak jego badania wykazały, że czynnik ten ma większy wpływ, niż pierwotnie zakładano. Van der Velde podkreślił, że osoby o nocnym chronotypie mają tendencję do odkładania tłuszczu w okolicach brzucha, co może przyczyniać się do zwiększonego ryzyka metabolicznego.

Według Van der Velde, jednym z powodów może być zaburzenie cyklu okołodobowego, które często występuje u osób o nocnym chronotypie. Współczesne warunki społeczne, takie jak godziny pracy i szkoły, są bardziej dostosowane do osób o wczesnym chronotypie, co stawia nocne marki w trudniejszej sytuacji zdrowotnej.

Społeczne dopasowanie a zdrowie metaboliczne

Dr. Maria Knobel, która nie brała udziału w badaniu, zauważyła, że nasze społeczeństwo opiera się na rytmach wczesnych chronotypów.

"Osoby o nocnym chronotypie są zmuszone budzić się wcześniej, niż ich organizmy by tego chciały, co prowadzi do negatywnych konsekwencji zdrowotnych."- dr. Maria Knobel

Dodaje, że to niedopasowanie społeczne może być główną przyczyną problemów metabolicznych u osób o nocnym trybie życia.

Badania prowadzone przez Leiden University Medical Center podkreślają, że niezależnie od stylu życia, osoby o nocnym chronotypie są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2. Dalsze badania są potrzebne, aby lepiej zrozumieć wpływ chronotypu na zdrowie metaboliczne oraz znaleźć skuteczne sposoby wsparcia dla osób o nocnym trybie życia.

 

Źródło: MedicalNewsToday

  • Znajdźki podróżnicze 2024
    Znajdźki podróżnicze 2024

    Rok 2024 obfitował w niezwykłe inspiracje podróżnicze, które przyciągnęły uwagę miłośników przygód z całego świata. Spośród 24 wyjątkowych miejsc wybraliśmy 10 najciekawszych lokacji, które wyróżniły się pięknem, historią i unikalnym charakterem.

    Napisano sobota, 21 grudzień 2024 23:11 Czytaj dalej...
  • Jak powinno się załadować zmywarkę?
    Jak powinno się załadować zmywarkę?

    Eksperci z brytyjskiej organizacji konsumenckiej Which? opracowali szczegółowy przewodnik, który pokazuje, jak efektywnie załadować zmywarkę. Porady obejmują między innymi zasady dotyczące orientacji naczyń, umieszczania plastikowych przedmiotów oraz uniknięcia powszechnego błędu, jakim jest przepłukiwanie naczyń przed ich umieszczeniem w zmywarce. Odpowiednie ładowanie zmywarki pozwala zaoszczędzić wodę, energię i czas, a także zapewnia czystsze naczynia.

    Napisano piątek, 20 grudzień 2024 23:08 Czytaj dalej...
  • Jak podatność na oszustwa wskazuje na ryzyko Alzheimera?
    Jak podatność na oszustwa wskazuje na ryzyko Alzheimera?

    Nowe badania opublikowane w czasopiśmie Cerebral Cortex sugerują, że podatność na oszustwa finansowe wśród osób starszych może być wczesnym wskaźnikiem choroby Alzheimera. Analiza strukturalna mózgu wykazała związek między grubością kory entorynalnej a ryzykiem podatności na finansowe wykorzystywanie.

    Napisano czwartek, 19 grudzień 2024 22:32 Czytaj dalej...
  • Przygotuj swój dom na zimę: Kilka praktycznych wskazówek na chłodniejsze dni
    Przygotuj swój dom na zimę: Kilka praktycznych wskazówek na chłodniejsze dni

    Zima zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią czas na dostosowanie wnętrza do zimowych warunków. Przygotowanie domu nie musi być trudne ani kosztowne. Drobne zmiany mogą znacząco poprawić komfort i funkcjonalność przestrzeni, jednocześnie wprowadzając przytulną atmosferę.

    Napisano środa, 18 grudzień 2024 22:59 Czytaj dalej...
  • Trendy zimowe 2024/2025 na wybiegi i ulice
    Trendy zimowe 2024/2025 na wybiegi i ulice

    Zima 2024/2025 przynosi powrót stylów z przeszłości. Moda lat 80. wkracza na ulice i wybiegi, zachwycając swoim wyrazistym charakterem. Współczesne stylizacje łączą klasykę retro z nowoczesnym podejściem do designu.

    Napisano niedziela, 08 grudzień 2024 10:16 Czytaj dalej...