Creativity

Innovation

Originality

Imagination

 

Salient

Salient is an excellent design with a fresh approach for the ever-changing Web. Integrated with Gantry 5, it is infinitely customizable, incredibly powerful, and remarkably simple.

Download
czwartek, 12 wrzesień 2024 21:35

Nocne marki narażone na cukrzyce

Wpływ chronotypu na zdrowie Wpływ chronotypu na zdrowie fot: unsplash

Najnowsze badania wskazują, że osoby o nocnym chronotypie, zwane "nocnymi markami", są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 oraz wyższą zawartość tłuszczu w ciele, niezależnie od czynników związanych ze stylem życia. Wyniki te zostały zaprezentowane na konferencji Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Cukrzycą (EASD) w Madrycie.

  1. Jakie ryzyko zdrowotne wiąże się z nocnym chronotypem?
  2. Co pokazują badania Leiden University Medical Center na temat obwodu talii i tłuszczu u nocnych marek?
  3. Czy styl życia ma wpływ na ryzyko cukrzycy typu 2 u osób o nocnym chronotypie?
  4. Dlaczego nasze społeczeństwo jest bardziej dostosowane do osób o wczesnym chronotypie?
  5. Jakie są możliwe przyczyny wyższego ryzyka metabolicznego u nocnych marek?

Badania prowadzone przez Leiden University Medical Center

Naukowcy z Leiden University Medical Center w Holandii przeanalizowali dane od 4 999 uczestników badania Netherlands Epidemiology of Obesity. Spośród badanych, 20% zostało zakwalifikowanych jako osoby o nocnym chronotypie. Badacze odkryli, że im później przypadał środek snu danej osoby, tym większy był jej obwód w talii oraz wyższa ilość tłuszczu w okolicach brzucha i wątroby. Osoby te były o 55% bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 w ciągu 6-letniego okresu obserwacji.

Po uwzględnieniu takich czynników jak wiek, płeć, poziom aktywności fizycznej, jakość diety, spożycie alkoholu i palenie papierosów, związek między późnym chronotypem a ryzykiem cukrzycy pozostawał niezależny od tych zmiennych. Zaskakująco, badania nie wykazały istotnych różnic w ryzyku cukrzycy u osób o wczesnym chronotypie w porównaniu do osób o chronotypie pośrednim.

Chronotyp a zdrowie metaboliczne

Jeroen van der Velde, główny autor badania, zauważył, że wcześniejsze badania sugerowały, iż styl życia mógł tłumaczyć różnice w ryzyku cukrzycy między różnymi chronotypami. Jednak jego badania wykazały, że czynnik ten ma większy wpływ, niż pierwotnie zakładano. Van der Velde podkreślił, że osoby o nocnym chronotypie mają tendencję do odkładania tłuszczu w okolicach brzucha, co może przyczyniać się do zwiększonego ryzyka metabolicznego.

Według Van der Velde, jednym z powodów może być zaburzenie cyklu okołodobowego, które często występuje u osób o nocnym chronotypie. Współczesne warunki społeczne, takie jak godziny pracy i szkoły, są bardziej dostosowane do osób o wczesnym chronotypie, co stawia nocne marki w trudniejszej sytuacji zdrowotnej.

Społeczne dopasowanie a zdrowie metaboliczne

Dr. Maria Knobel, która nie brała udziału w badaniu, zauważyła, że nasze społeczeństwo opiera się na rytmach wczesnych chronotypów.

"Osoby o nocnym chronotypie są zmuszone budzić się wcześniej, niż ich organizmy by tego chciały, co prowadzi do negatywnych konsekwencji zdrowotnych."- dr. Maria Knobel

Dodaje, że to niedopasowanie społeczne może być główną przyczyną problemów metabolicznych u osób o nocnym trybie życia.

Badania prowadzone przez Leiden University Medical Center podkreślają, że niezależnie od stylu życia, osoby o nocnym chronotypie są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2. Dalsze badania są potrzebne, aby lepiej zrozumieć wpływ chronotypu na zdrowie metaboliczne oraz znaleźć skuteczne sposoby wsparcia dla osób o nocnym trybie życia.

 

Źródło: MedicalNewsToday

  • Trencz, który zrewolucjonizuje twoją szafę
    Trencz, który zrewolucjonizuje twoją szafę

    Maximilian Davis, dyrektor kreatywny Ferragamo, po raz kolejny udowodnił, że jego wizja przyszłości mody jest głęboko zakorzeniona w tradycji, a jednocześnie niesamowicie nowoczesna. Jego najnowsza kolekcja na wiosnę 2025 to hołd dla lat 80., w którym kluczowym elementem są trencze z obniżoną talią, podkreślające sylwetkę w elegancki, ale zaskakująco zmysłowy sposób. Do tego dochodzi trend balletcore, gdzie taneczna lekkość i finezja spotykają się z minimalistycznym, precyzyjnym krawiectwem. Kolekcja Ferragamo to nie tylko ubrania, to wyrazistą deklaracja nowoczesnej elegancji, która przenosi nas między przeszłością a przyszłością.

    Napisano niedziela, 22 wrzesień 2024 08:05 Czytaj dalej...
  • Czy świeże jest na pewno lepsze?
    Czy świeże jest na pewno lepsze?

    Przez lata produkty mrożone miały złą reputację, a konsumenci zakładali, że świeże produkty są zawsze lepszym wyborem. Jednak według czołowych ekspertów ds. żywienia, takich jak Rhiannon Lambert, mrożona żywność może być bardziej wartościowa pod względem odżywczym niż jej świeże odpowiedniki.

    Napisano piątek, 20 wrzesień 2024 01:23 Czytaj dalej...
  • Noszenie maski na oczy pomaga w odchudzaniu
    Noszenie maski na oczy pomaga w odchudzaniu

    Profesor Rob Galloway podzielił się swoimi doświadczeniami związanymi z codziennym noszeniem maski na oczy podczas snu, wskazując na korzyści zdrowotne wynikające z ochrony przed nadmiernym światłem. Okazuje się, że ten prosty nawyk może pomóc nie tylko w lepszym śnie, ale także w walce z otyłością i redukcji ryzyka cukrzycy typu 2.

    Napisano środa, 18 wrzesień 2024 11:17 Czytaj dalej...
  • Nocne marki narażone na cukrzyce
    Nocne marki narażone na cukrzyce

    Najnowsze badania wskazują, że osoby o nocnym chronotypie, zwane "nocnymi markami", są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 oraz wyższą zawartość tłuszczu w ciele, niezależnie od czynników związanych ze stylem życia. Wyniki te zostały zaprezentowane na konferencji Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Cukrzycą (EASD) w Madrycie.

    Napisano czwartek, 12 wrzesień 2024 21:35 Czytaj dalej...
  • Tłuszcz brzuszny może powodować przewlekłe bóle, zwłaszcza u kobiet
    Tłuszcz brzuszny może powodować przewlekłe bóle, zwłaszcza u kobiet

    Badanie opublikowane w czasopiśmie Regional Anesthesia & Pain Medicine wykazało, że nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha jest powiązany z przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym, szczególnie u kobiet. Badanie to sugeruje, że redukcja tkanki tłuszczowej może pomóc w zmniejszeniu przewlekłego bólu, zwłaszcza jeśli ból występuje w wielu miejscach ciała.

    Napisano wtorek, 10 wrzesień 2024 23:37 Czytaj dalej...