Creativity

Innovation

Originality

Imagination

 

Salient

Salient is an excellent design with a fresh approach for the ever-changing Web. Integrated with Gantry 5, it is infinitely customizable, incredibly powerful, and remarkably simple.

Download
piątek, 14 czerwiec 2024 01:20

Znaczenie zdrowej diety i spożywania tłustych ryb

Sposób na zdrowsze życie Sposób na zdrowsze życie fot: unsplash

Stwardnienie rozsiane (SM) to przewlekła, autoimmunologiczna choroba zapalna ośrodkowego układu nerwowego (OUN) o rosnącej częstości występowania. Jest to postępująca choroba, co oznacza, że jej objawy z czasem się nasilają. Nowe badania sugerują, że zdrowa dieta oraz spożycie tłustych ryb raz w tygodniu mogą pomóc w zapobieganiu tej wyniszczającej chorobie.

  1. Co to jest stwardnienie rozsiane (SM) i jakie są jego objawy?
  2. Jakie czynniki mogą zwiększać ryzyko rozwoju SM?
  3. Jakie wyniki przyniosło badanie dotyczące diety i ryzyka SM?
  4. Jakie są główne wnioski z badania dotyczącego spożycia tłustych ryb a ryzyka SM?
  5. Jakie są ograniczenia badania UK Biobank i jakie dalsze kroki są zalecane?

Związek między stwardnieniem rozsianym a zdrowiem jelit

Stwardnienie rozsiane jest chorobą neurodegeneracyjną, która powoduje, że układ odpornościowy atakuje mielinę - substancję pokrywającą włókna nerwowe. Choroba ta charakteryzuje się występowaniem zmian w ośrodkowym układzie nerwowym, co może prowadzić do zaburzeń sensorycznych, problemów z widzeniem, braku koordynacji i paraliżu.

Badacze od dawna poszukują interwencji, które mogłyby pomóc ludziom zmniejszyć ryzyko rozwoju SM. Jednym z czynników stylu życia, który jest badany w kontekście ryzyka SM, jest dieta. Naukowcy z Università del Piemonte Orientale w Novaro, Włochy, przeanalizowali dane z UK Biobank, aby zbadać związek między dietą a występowaniem SM.

W swoim badaniu stwierdzili, że istnienie osi jelito-mózg wspiera znaczenie diety jako ważnego modulatora homeostazy jelitowej, a co za tym idzie, zdrowia OUN. Prozapalne środowisko jelitowe może zwiększać ryzyko neurozapalne i SM.

Dane dietetyczne a ryzyko SM

Autorzy badania wykorzystali dane z UK Biobank, jednej z największych baz danych biomedycznych, aby przeanalizować wpływ diety na ryzyko SM. Na początku badania, w 2006 roku, wszyscy uczestnicy odpowiedzieli na kwestionariusz częstotliwości spożycia żywności, w którym zgłosili swoje zwyczaje żywieniowe z ostatniego roku. Analizowano spożycie warzyw gotowanych i surowych, owoców świeżych i suszonych, tłustych ryb, przetworzonego mięsa, wołowiny, jagnięciny, drobiu, sera oraz soli dodawanej do żywności.

Spożycie tłustych ryb a ryzyko SM

W trakcie średniego okresu obserwacji wynoszącego 12 lat, zidentyfikowano 478 przypadków SM wśród badanej grupy. Badacze zauważyli odwrotną korelację między spożyciem tłustych ryb a ryzykiem rozwoju SM, sugerując, że zdrowa dieta bogata w rośliny i pełnowartościowe produkty, w tym umiarkowane spożycie tłustych ryb, może chronić przed tą przewlekłą chorobą.

Wnioski i dalsze badania

Dr Kelsey Costa i Sarah Hormachea, dietetycy, którzy nie brali udziału w badaniu, podkreślają, że wyniki te są obiecujące, ale istnieją pewne ograniczenia badania, takie jak potencjalne błędy w pamięci uczestników oraz ograniczona reprezentatywność badanej populacji.

"Ważne jest, aby prowadzić dalsze badania, które mogą pomóc w sformułowaniu opartych na dowodach protokołów zapobiegania i leczenia SM." - dr. Kelsey Costa

Podsumowując, autorzy badania sugerują, że ich podejście może dostarczyć nowych spostrzeżeń na temat roli złożonych wzorców żywieniowych w zapobieganiu chorobom i stanowi podstawę do bardziej szczegółowych badań nad dietą i SM.

 

Źródło: MedicalNewsToday



  • Kiedy metalowe ogrodzenia są lepszą opcją niż ogrodzenia betonowe lub z siatki?
    Kiedy metalowe ogrodzenia są lepszą opcją niż ogrodzenia betonowe lub z siatki?

    Wybór odpowiedniego ogrodzenia to decyzja, która wpływa na estetykę, funkcjonalność i bezpieczeństwo posesji. Metalowe ogrodzenia od lat cieszą się dużą popularnością, jednak często rozważane są również inne rozwiązania, takie jak ogrodzenia betonowe czy z siatki. Każde z tych rozwiązań ma swoje zalety, jednak w pewnych sytuacjach to właśnie ogrodzenia wykonane z metalu mogą okazać się lepszym wyborem.

    Napisano wtorek, 27 sierpień 2024 12:17 Czytaj dalej...
  • Powrót do biura w stylu Blake Lively
    Powrót do biura w stylu Blake Lively

    Blake Lively, promując swój najnowszy film "It Ends with Us" na ulicach Londynu, przyciągnęła uwagę nie tylko swoim talentem, ale także stylizacją, która idealnie wpisuje się w elegancki, jesienny klimat. Jej wybór może posłużyć jako inspiracja dla osób wracających do biura po wakacjach.

    Napisano niedziela, 25 sierpień 2024 09:24 Czytaj dalej...
  • Stwardnienie rozsiane może chronić przed Alzheimerem
    Stwardnienie rozsiane może chronić przed Alzheimerem

    Nowe badania przeprowadzone przez Washington University School of Medicine w St. Louis sugerują, że osoby cierpiące na stwardnienie rozsiane (SM) są znacznie mniej narażone na rozwój molekularnych cech charakterystycznych dla choroby Alzheimera. Odkrycie to otwiera nowe kierunki badań nad leczeniem choroby Alzheimera, twierdzi dr. Matthew Brier, główny autor badania.

    Napisano piątek, 23 sierpień 2024 22:50 Czytaj dalej...
  • Wpływ kofeiny na zdrowie
    Wpływ kofeiny na zdrowie

    Kofeina, popularny składnik napojów takich jak kawa, herbata i napoje energetyczne, od lat jest przedmiotem badań dotyczących jej wpływu na zdrowie. Jedno z najnowszych badań, zaprezentowane na konferencji ACC Asia 2024 w Indiach, sugeruje, że regularne spożywanie dużych ilości kofeiny może zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, nawet u osób cieszących się dobrym zdrowiem. Jakie są bezpieczne dawki kofeiny i jakie skutki może mieć jej nadmierne spożycie?

    Napisano wtorek, 20 sierpień 2024 20:25 Czytaj dalej...
  • Korelacja między Alzheimerem a chorobami serca
    Korelacja między Alzheimerem a chorobami serca

    Naukowcy z Edith Cowan University (ECU) odkryli istotne genetyczne połączenie między chorobą Alzheimera (AD) a wieloma zaburzeniami związanymi z chorobą wieńcową (CAD) oraz klasami lipidów. To odkrycie otwiera nowe możliwości poprawy zdrowia w dwóch z najczęstszych przyczyn zgonów w Australii.

    Napisano czwartek, 15 sierpień 2024 22:08 Czytaj dalej...