Creativity

Innovation

Originality

Imagination

 

Salient

Salient is an excellent design with a fresh approach for the ever-changing Web. Integrated with Gantry 5, it is infinitely customizable, incredibly powerful, and remarkably simple.

Download
poniedziałek, 27 maj 2024 18:02

Uwaga na wysokie temperatury

Wyczerpanie cieplne a udar Wyczerpanie cieplne a udar fot: unsplash

Zmiany klimatyczne powodują wzrost dziennych temperatur letnich na dłuższe okresy, co stanowi realne zagrożenie dla osób pracujących na zewnątrz, takich jak ogrodnicy i architekci krajobrazu.

  1. Jakie są objawy wyczerpania cieplnego, na które należy zwrócić uwagę?
  2. Co należy zrobić, jeśli ktoś doświadcza objawów wyczerpania cieplnego?
  3. Jakie są objawy udaru cieplnego, które wymagają natychmiastowej pomocy medycznej?
  4. Jakie kroki można podjąć, aby zapobiec chorobom związanym z upałem podczas pracy na zewnątrz?
  5. Dlaczego edukacja na temat objawów i reakcji na choroby związane z upałem jest kluczowa dla bezpieczeństwa pracowników zewnętrznych?

Objawy wyczerpania cieplnego

Chris Enroth, edukator hortykultury na University of Illinois Extension, podkreśla, że ochrona przed upałem i znajomość objawów chorób związanych z wysoką temperaturą jest kluczowa.

"Kiedy pracowałem jako architekt krajobrazu, musieliśmy położyć darń w dużym ogrodzie podczas dnia, gdy temperatura przekraczała 100 stopni Fahrenheita. Po połowie dnia zacząłem czuć się nudności i zawroty głowy, przestałem się pocić. Byłem zdezorientowany i nie mogłem już prowadzić taczki. Wtedy wiedziałem, że cierpię na ciężkie wyczerpanie cieplne, a może nawet udar cieplny." - Chris Enroth

Wyczerpanie cieplne i udar cieplny występują, gdy ciało nie może już utrzymać normalnej temperatury. Objawy wyczerpania cieplnego to:

  • Podwyższona temperatura ciała, powyżej 38 stopni Celsjusza (C)
  • Chłodna, wilgotna, lepka skóra
  • Osłabienie i skurcze mięśni
  • Ból głowy
  • Zawroty głowy, nudności lub wymioty
  • Omdlenia

Reakcja na objawy

Jeśli zauważysz u siebie lub kogoś w pobliżu przynajmniej część z tych objawów, należy jak najszybciej przenieść taką osobę w chłodne miejsce z dobrą cyrkulacją powietrza.

"Połóż osobę z uniesionymi nogami, podaj zimną wodę do picia i zastosuj zimne okłady lub mokre ręczniki, aby pomóc w ochłodzeniu. Jeśli stan nie poprawi się w ciągu 30 minut, wezwij pomoc medyczną." - Chris Enroth

Objawy udaru cieplnego

Jeszcze bardziej niebezpieczny niż wyczerpanie cieplne jest udar cieplny, który może szybko prowadzić do niewydolności narządów, śpiączki, a nawet śmierci. Objawy udaru cieplnego obejmują:

  • Wysoka temperatura ciała, 41 stopni C lub wyższa
  • Gorąca, sucha skóra bez pocenia się. Czerwona, zaczerwieniona skóra
  • Szybki puls i trudności w oddychaniu
  • Dezorientacja, halucynacje lub irracjonalne zachowanie
  • Pobudzenie, konwulsje lub drgawki

Postępowanie w przypadku udaru cieplnego

Jeśli zauważysz u kogoś te objawy, natychmiast wezwij pomoc medyczną.

„Czas jest kluczowy, ponieważ z mojego doświadczenia wynika, że większość osób cierpiących na udar cieplny może nie być świadoma swojego stanu, dopóki nie jest za późno.” - Chris Enroth

Podczas oczekiwania na pomoc, przenieś osobę w chłodne miejsce, usuń nadmiar odzieży, połóż z uniesionymi głową i ramionami. Zastosuj zimne okłady na kark, pachy i okolice pachwin. Jeśli jest dostępny, pomóż osobie wejść pod zimny prysznic lub do wanny z chłodną wodą, ale monitoruj temperaturę ciała, aby uniknąć hipotermii.

Zapobieganie sytuacjom awaryjnym związanym z upałem

Aby zapobiec chorobom związanym z upałem, Enroth zaleca:

  • Stopniowe przyzwyczajanie ciała do wysokich temperatur podczas przejścia z wiosny do lata.
  • Planowanie najcięższych prac na chłodniejsze godziny - wczesny ranek lub wieczór.
  • Picie dużych ilości wody przed pracą na zewnątrz w gorące dni.
  • Unikanie alkoholu, narkotyków i leków, które mogą zwiększać stres cieplny.
  • Robienie 15-minutowych przerw co dwie godziny, aby ochłodzić się.

Zmiany klimatyczne zwiększają ryzyko chorób związanych z upałem dla osób pracujących na zewnątrz. Znajomość objawów i odpowiednie działania mogą uratować życie. Uważne monitorowanie zdrowia podczas pracy w upale jest kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa i zdrowia.

 

Źródło: MedicalXpress

  • Dzieci w pieczy zastępczej mają częściej problemy zdrowotne
    Dzieci w pieczy zastępczej mają częściej problemy zdrowotne

    Badania wykazały, że dzieci i młodzież w pieczy zastępczej mają bardziej złożone potrzeby zdrowotne i częściej odwiedzają izby przyjęć przed trafieniem do systemu. Analiza danych zdrowotnych tych dzieci, przeprowadzona przez zespół ekspertów z University of Colorado School of Medicine, ujawniła istotne trendy dotyczące ich zdrowia fizycznego i psychicznego.

    Napisano wtorek, 23 lipiec 2024 19:14 Czytaj dalej...
  • Czujnik ciśnienia w systemie pneumatycznym – do czego jest potrzebny?
    Czujnik ciśnienia w systemie pneumatycznym – do czego jest potrzebny?

    W systemach pneumatycznych, które wykorzystują sprężone powietrze do realizacji różnych zadań, monitorowanie i kontrola ciśnienia są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania całej instalacji. Czujnik ciśnienia jest jednym z podstawowych elementów tych systemów, zapewniającym bezpieczeństwo i efektywność ich działania. Dlaczego jest tak ważny i jakie są jego główne funkcje?

    Napisano poniedziałek, 22 lipiec 2024 13:17 Czytaj dalej...
  • Nike Air Jordan - ikona na parkiecie i poza nim
    Nike Air Jordan - ikona na parkiecie i poza nim

    Air Jordan to bez wątpienia najbardziej rozpoznawalne buty koszykarskie w historii, które powstały dzięki współpracy z legendarnym koszykarzem, Michaelem Jordanem. Od momentu debiutu w 1984 roku, sneakersy te nie tylko zdominowały świat sportu, ale również zdobyły status kultowego elementu miejskiej mody.

    Napisano poniedziałek, 22 lipiec 2024 12:27 Czytaj dalej...
  • Jak chronić dzieci podczas letnich zabaw na świeżym powietrzu?
    Jak chronić dzieci podczas letnich zabaw na świeżym powietrzu?

    Wakacje letnie są w pełni, a rodzice szukają sposobów na zapewnienie swoim dzieciom bezpiecznej zabawy na świeżym powietrzu. Dr. Steven Maher z Mayo Clinic podkreśla, jak ważne jest przestrzeganie kilku podstawowych zasad, aby uniknąć wizyty na oddziale ratunkowym.

    Napisano czwartek, 18 lipiec 2024 13:41 Czytaj dalej...
  • Miso: cudowny składnik, który wzbogaca każde danie
    Miso: cudowny składnik, który wzbogaca każde danie

    Miso, centralny składnik kuchni japońskiej, znany od 200 r. p.n.e., stał się smakiem lata w Wielkiej Brytanii. Szefowie kuchni wyjaśniają, jak może poprawić smak niemal wszystkiego - od lodów po dania z makaronu i koktajle.

    Napisano wtorek, 16 lipiec 2024 14:07 Czytaj dalej...