- Jakie są główne problemy związane z podziałem obowiązków domowych w związku?
- Jakie podejście do komunikacji na temat prac domowych sugeruje Joanna Harrison?
- W jaki sposób różne tła i historie wpływają na podejście partnerów do prac domowych?
- Dlaczego spotkania domowe mogą być skuteczne w rozwiązaniu konfliktów dotyczących obowiązków domowych?
- Jakie są kluczowe elementy otwartej i konstruktywnej komunikacji w związku?
Nierówny podział obowiązków
Mój partner, H, i ja jesteśmy razem od prawie pięciu lat i mieszkamy razem od około roku. Mimo że mamy silny i zdrowy związek, często spieramy się o prace domowe. Ja nie jestem najbardziej uporządkowaną osobą i często zostawiam ubrania, klucze i zakupy w różnych miejscach, a zmywanie naczyń odkładam na później. H jest świetnym kucharzem i dba o pranie, ale jest bezużyteczny w innych pracach domowych, takich jak sprzątanie kuchni, zmywanie naczyń i wynoszenie śmieci.
Frustracje i konflikty
Kiedy H odkłada te prace na później, dom staje się trudny do wytrzymania - brak czystych talerzy, cuchnący kosz na śmieci itp. Gdy proszę go o zrobienie czegoś, szybko staje się drażliwy lub zamyka się w sobie na resztę dnia. Twierdzi, że robi rzeczy w swoim czasie, ale jego "własny czas" może trwać dni, co często prowadzi do tego, że to ja w końcu wykonuję te prace, co wydaje się niesprawiedliwe.
Próbowałam rozmawiać z nim o tym, ale oskarża mnie o narzekanie i traktowanie go jak dziecko, co naprawdę wpływa na moje samopoczucie w domu. Nienawidzę żyć w bałaganie, ale nie chcę ciągle się z nim kłócić.
Jak radzić sobie z konfliktem?
Choć problem ten jest powszechny, jego rozwiązanie nie jest proste. Kto decyduje, co jest właściwe w kontekście prac domowych? H dba o wiele rzeczy, a ja odkładam zmywanie na dzień lub dwa. Jakie są moje obowiązki? Każdy z nas ma swoje sposoby myślenia, a druga osoba może się z nimi nie zgadzać lub mieć inną historię wykonywania tych prac.
Joanna Harrison, była prawniczka rozwodowa, psychoterapeutka i autorka książki "The Five Arguments All Couples (Need to) Have: And Why the Washing-Up Matters", podkreśla, że nasze podejście do prac domowych jest kształtowane przez nasze tło i to, jak nasi rodzice wykonywali te prace. Jeśli ktoś inny nie robi czegoś w taki sam sposób, może to wydawać się osobistym afrontem, kiedy w rzeczywistości druga osoba ma po prostu inny sposób robienia rzeczy.
Porady ekspertów
Harrison sugeruje, aby "uczynić rozmowę między wami mniej defensywną". Czy możecie zastanowić się nad sposobem komunikacji na ten temat? Czy rozmawiacie o tym tylko w chwili wzburzenia? Jeśli czekamy, aż wściekłość narasta, rzadko to pomaga i ustala ton przyszłych rozmów na ten temat. Spotkania domowe, podczas których raz w tygodniu lub raz w miesiącu omawia się kwestie dotyczące domu, mogą pomóc w rozwiązaniu problemów. Dzięki temu rozmowy są bardziej neutralne emocjonalnie i nikt nie może udawać, że "nie wiedział", że coś irytuje drugą osobę.
Problemy z podziałem obowiązków domowych są powszechne, ale można je rozwiązać poprzez otwartą i konstruktywną komunikację. Ważne jest, aby partnerzy rozmawiali o swoich oczekiwaniach i potrzebach w sposób, który nie jest defensywny i pełen złości. Zrozumienie, że każdy ma swoje własne podejście do prac domowych, może pomóc w znalezieniu kompromisu i harmonii w codziennym życiu.
Źródło: TheGuardian
