Creativity

Innovation

Originality

Imagination

 

Salient

Salient is an excellent design with a fresh approach for the ever-changing Web. Integrated with Gantry 5, it is infinitely customizable, incredibly powerful, and remarkably simple.

Download
czwartek, 25 kwiecień 2024 17:30

Subiektywne postrzeganie samotności zwiększa symptomy depresyjne

Postrzeganie samotności pogarsza depresje Postrzeganie samotności pogarsza depresje fot: pixabay

Nowe badania opublikowane w PLOS ONE przez naukowców z Uniwersytetu w Tsukuba wykazały, że to subiektywne postrzeganie izolacji społecznej oraz uczucie samotności, a nie obiektywny stan izolacji, koreluje ze wzrostem symptomów depresyjnych. Odkrycia te podkreślają znaczenie percepcji osobistej w kontekście zdrowia psychicznego.

  1. Jakie jest związane między obiektywnym stanem izolacji społecznej a symptomami depresyjnymi?
  2. Co ma większy wpływ na symptomy depresyjne: obiektywny stan izolacji czy subiektywne postrzeganie samotności?
  3. Jakie działania wspierające są zalecane w kontekście izolacji społecznej?
  4. Jaki jest cel badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Tsukuba?
  5. Dlaczego zrozumienie wpływu samotności i izolacji społecznej na zdrowie psychiczne jest kluczowe dla rozwoju strategii prewencyjnych?

Izolacja społeczna a zdrowie psychiczne

Badacze z Uniwersytetu w Tsukuba przeanalizowali związek między obiektywnym stanem izolacji społecznej a symptomami depresyjnymi (1). Wyniki pokazały, że sama izolacja społeczna ma niewielki wpływ na poziom samotności czy objawy depresyjne. To, jak osoby postrzegają swoją izolację i samotność, ma znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne.

Subiektywna percepcja a symptomy depresyjne

Z badania wynika, że subiektywne uczucia związane z byciem odizolowanym od innych intensyfikują symptomy depresji. To sugeruje, że działania wspierające powinny koncentrować się nie tylko na zwiększaniu liczby kontaktów społecznych, ale przede wszystkim na postrzeganiu przez osoby ich własnej sytuacji społecznej, myślach i uczuciach.

Badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Tsukuba rzucają nowe światło na zrozumienie wpływu izolacji społecznej i samotności na zdrowie psychiczne. Rozwijając strategie prewencji stanów depresyjnych, ważne jest, aby skupić się na indywidualnych odczuciach i percepcji, co może prowadzić do budowania zdrowszego społeczeństwa, nawet w warunkach izolacji. Naukowcy podkreślają konieczność tworzenia społeczeństwa "indywidualistycznego", gdzie jednostki mogą utrzymywać swoje życie społeczne i dobre samopoczucie, ciesząc się pełnią życia mimo izolacji społecznej.

Przypisy:

(1) Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się głównie obniżonym nastrojem, utratą zainteresowań i przyjemności oraz zmniejszoną energią. Wpływa to na codzienne funkcjonowanie osoby, zarówno w życiu osobistym, zawodowym, jak i społecznym. Objawy depresji mogą być różne u różnych osób, ale najczęściej obejmują:

  • Poczucie smutku lub pustki: Utrzymujące się negatywne uczucia, które trudno jest przezwyciężyć.
  • Brak zainteresowania aktywnościami: Strata zainteresowania i brak przyjemności z czynności, które wcześniej sprawiały radość.
  • Zmiany w apetycie i wadze: Może wystąpić zarówno zwiększenie, jak i zmniejszenie apetytu, często prowadzące do zmiany wagi ciała.
  • Zaburzenia snu: Problemy z zasypianiem, przebudzenia w nocy lub nadmierna senność.
  • Zmęczenie lub brak energii: Poczucie ciągłego zmęczenia lub brak energii do wykonania nawet prostych zadań.
  • Poczucie bezwartościowości lub nadmierna poczucie winy: Nieuzasadnione poczucie winy i krytycyzm wobec siebie.
  • Trudności w koncentracji: Problemy z podejmowaniem decyzji, skupieniem uwagi lub zapamiętywaniem informacji.
  • Niepokój lub rozdrażnienie: Zwiększona drażliwość lub niepokój, który wcześniej nie był charakterystyczny dla osoby.
  • Myśli samobójcze lub próby samobójcze: Myślenie o śmierci lub samobójstwie, planowanie lub próby samobójcze.

Depresja może być wywołana przez wiele czynników, w tym genetyczne, biologiczne, środowiskowe i psychologiczne. Leczenie zazwyczaj obejmuje terapię psychologiczną, taką jak terapia poznawczo-behawioralna, oraz leczenie farmakologiczne. Ważne jest, aby osoby cierpiące na depresję otrzymały wsparcie i odpowiednie leczenie, ponieważ jest to zaburzenie, które może poważnie wpływać na jakość życia.

Źródło: Medicalxpress

  • Problemy zdrowotne mopsów i buldogów
    Problemy zdrowotne mopsów i buldogów

    Właściciele psów ras brachycefalicznych, takich jak mopsy i buldogi, są coraz częściej ostrzegani przez weterynarzy o poważnych problemach zdrowotnych tych zwierząt. Charakterystyczne spłaszczone pyski tych ras prowadzą do licznych schorzeń, które wpływają na jakość ich życia. Problemy te wymagają pilnej uwagi zarówno właścicieli, jak i hodowców.

    Napisano niedziela, 22 grudzień 2024 19:00 Czytaj dalej...
  • Luksusowa pielęgnacja dojrzałej skóry na zimę
    Luksusowa pielęgnacja dojrzałej skóry na zimę

    Zimą skóra wymaga szczególnej troski. Golden Lift to linia kosmetyków marki Lancaster, która zapewnia nawilżenie, regenerację i ochronę dojrzałej cery. Produkty te opierają się na wieloletnim doświadczeniu marki, znanej z innowacyjnego podejścia do pielęgnacji.

    Napisano niedziela, 22 grudzień 2024 08:36 Czytaj dalej...
  • Znajdźki podróżnicze 2024
    Znajdźki podróżnicze 2024

    Rok 2024 obfitował w niezwykłe inspiracje podróżnicze, które przyciągnęły uwagę miłośników przygód z całego świata. Spośród 24 wyjątkowych miejsc wybraliśmy 10 najciekawszych lokacji, które wyróżniły się pięknem, historią i unikalnym charakterem.

    Napisano sobota, 21 grudzień 2024 23:11 Czytaj dalej...
  • Jak powinno się załadować zmywarkę?
    Jak powinno się załadować zmywarkę?

    Eksperci z brytyjskiej organizacji konsumenckiej Which? opracowali szczegółowy przewodnik, który pokazuje, jak efektywnie załadować zmywarkę. Porady obejmują między innymi zasady dotyczące orientacji naczyń, umieszczania plastikowych przedmiotów oraz uniknięcia powszechnego błędu, jakim jest przepłukiwanie naczyń przed ich umieszczeniem w zmywarce. Odpowiednie ładowanie zmywarki pozwala zaoszczędzić wodę, energię i czas, a także zapewnia czystsze naczynia.

    Napisano piątek, 20 grudzień 2024 23:08 Czytaj dalej...
  • Jak podatność na oszustwa wskazuje na ryzyko Alzheimera?
    Jak podatność na oszustwa wskazuje na ryzyko Alzheimera?

    Nowe badania opublikowane w czasopiśmie Cerebral Cortex sugerują, że podatność na oszustwa finansowe wśród osób starszych może być wczesnym wskaźnikiem choroby Alzheimera. Analiza strukturalna mózgu wykazała związek między grubością kory entorynalnej a ryzykiem podatności na finansowe wykorzystywanie.

    Napisano czwartek, 19 grudzień 2024 22:32 Czytaj dalej...