Creativity

Innovation

Originality

Imagination

 

Salient

Salient is an excellent design with a fresh approach for the ever-changing Web. Integrated with Gantry 5, it is infinitely customizable, incredibly powerful, and remarkably simple.

Download
czwartek, 25 kwiecień 2024 17:30

Subiektywne postrzeganie samotności zwiększa symptomy depresyjne

Postrzeganie samotności pogarsza depresje Postrzeganie samotności pogarsza depresje fot: pixabay

Nowe badania opublikowane w PLOS ONE przez naukowców z Uniwersytetu w Tsukuba wykazały, że to subiektywne postrzeganie izolacji społecznej oraz uczucie samotności, a nie obiektywny stan izolacji, koreluje ze wzrostem symptomów depresyjnych. Odkrycia te podkreślają znaczenie percepcji osobistej w kontekście zdrowia psychicznego.

  1. Jakie jest związane między obiektywnym stanem izolacji społecznej a symptomami depresyjnymi?
  2. Co ma większy wpływ na symptomy depresyjne: obiektywny stan izolacji czy subiektywne postrzeganie samotności?
  3. Jakie działania wspierające są zalecane w kontekście izolacji społecznej?
  4. Jaki jest cel badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Tsukuba?
  5. Dlaczego zrozumienie wpływu samotności i izolacji społecznej na zdrowie psychiczne jest kluczowe dla rozwoju strategii prewencyjnych?

Izolacja społeczna a zdrowie psychiczne

Badacze z Uniwersytetu w Tsukuba przeanalizowali związek między obiektywnym stanem izolacji społecznej a symptomami depresyjnymi (1). Wyniki pokazały, że sama izolacja społeczna ma niewielki wpływ na poziom samotności czy objawy depresyjne. To, jak osoby postrzegają swoją izolację i samotność, ma znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne.

Subiektywna percepcja a symptomy depresyjne

Z badania wynika, że subiektywne uczucia związane z byciem odizolowanym od innych intensyfikują symptomy depresji. To sugeruje, że działania wspierające powinny koncentrować się nie tylko na zwiększaniu liczby kontaktów społecznych, ale przede wszystkim na postrzeganiu przez osoby ich własnej sytuacji społecznej, myślach i uczuciach.

Badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Tsukuba rzucają nowe światło na zrozumienie wpływu izolacji społecznej i samotności na zdrowie psychiczne. Rozwijając strategie prewencji stanów depresyjnych, ważne jest, aby skupić się na indywidualnych odczuciach i percepcji, co może prowadzić do budowania zdrowszego społeczeństwa, nawet w warunkach izolacji. Naukowcy podkreślają konieczność tworzenia społeczeństwa "indywidualistycznego", gdzie jednostki mogą utrzymywać swoje życie społeczne i dobre samopoczucie, ciesząc się pełnią życia mimo izolacji społecznej.

Przypisy:

(1) Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się głównie obniżonym nastrojem, utratą zainteresowań i przyjemności oraz zmniejszoną energią. Wpływa to na codzienne funkcjonowanie osoby, zarówno w życiu osobistym, zawodowym, jak i społecznym. Objawy depresji mogą być różne u różnych osób, ale najczęściej obejmują:

  • Poczucie smutku lub pustki: Utrzymujące się negatywne uczucia, które trudno jest przezwyciężyć.
  • Brak zainteresowania aktywnościami: Strata zainteresowania i brak przyjemności z czynności, które wcześniej sprawiały radość.
  • Zmiany w apetycie i wadze: Może wystąpić zarówno zwiększenie, jak i zmniejszenie apetytu, często prowadzące do zmiany wagi ciała.
  • Zaburzenia snu: Problemy z zasypianiem, przebudzenia w nocy lub nadmierna senność.
  • Zmęczenie lub brak energii: Poczucie ciągłego zmęczenia lub brak energii do wykonania nawet prostych zadań.
  • Poczucie bezwartościowości lub nadmierna poczucie winy: Nieuzasadnione poczucie winy i krytycyzm wobec siebie.
  • Trudności w koncentracji: Problemy z podejmowaniem decyzji, skupieniem uwagi lub zapamiętywaniem informacji.
  • Niepokój lub rozdrażnienie: Zwiększona drażliwość lub niepokój, który wcześniej nie był charakterystyczny dla osoby.
  • Myśli samobójcze lub próby samobójcze: Myślenie o śmierci lub samobójstwie, planowanie lub próby samobójcze.

Depresja może być wywołana przez wiele czynników, w tym genetyczne, biologiczne, środowiskowe i psychologiczne. Leczenie zazwyczaj obejmuje terapię psychologiczną, taką jak terapia poznawczo-behawioralna, oraz leczenie farmakologiczne. Ważne jest, aby osoby cierpiące na depresję otrzymały wsparcie i odpowiednie leczenie, ponieważ jest to zaburzenie, które może poważnie wpływać na jakość życia.

Źródło: Medicalxpress

  • Zimowe trendy łączące górski klimat z miejską elegancją
    Zimowe trendy łączące górski klimat z miejską elegancją

    Zimowe stylizacje inspirowane górskimi klimatami stają się coraz bardziej popularne. Moda après ski łączy wygodę i funkcjonalność z wyjątkowym stylem, który sprawdza się nie tylko na stokach, ale także na miejskich ulicach. Grube swetry, futrzane dodatki i ludowe wzory tworzą idealne zestawienia na zimowe dni.

    Napisano niedziela, 12 styczeń 2025 15:50 Czytaj dalej...
  • Jak wybrać elektryczną szczoteczkę do zębów?
    Jak wybrać elektryczną szczoteczkę do zębów?

    Szczoteczki elektryczne obiecują zdrowsze zęby i dziąsła, a także mogą całkowicie odmienić higienę jamy ustnej. Testowano ponad 20 modeli od marek takich jak Oral-B, Philips, Suri i innych, by wyłonić najlepsze propozycje na każdą kieszeń. Modele te oferują różnorodne funkcje, od podstawowych trybów pracy po zaawansowane technologie, takie jak sensory nacisku i aplikacje mobilne.

    Napisano wtorek, 07 styczeń 2025 22:54 Czytaj dalej...
  • Jak organizować przestrzeń w zamrażarce?
    Jak organizować przestrzeń w zamrażarce?

    Niektóre produkty, jak lody czy mrożone warzywa, trafiają do zamrażarki w pośpiechu. Jednak eksperci z organizacji Which? przekonują, że prawidłowa organizacja zamrażarki może nie tylko zaoszczędzić miejsce, ale także zapobiec marnowaniu żywności. Właściwa organizacja pozwala na pełne wykorzystanie przestrzeni i dłuższe przechowywanie jedzenia.

    Napisano niedziela, 05 styczeń 2025 21:27 Czytaj dalej...
  • Minoksydyl: Śmiertelne zagrożenie dla Twojego pupila
    Minoksydyl: Śmiertelne zagrożenie dla Twojego pupila

    Najnowsze badania wykazały, że minoksydyl, popularny środek stosowany w leczeniu łysienia u ludzi, jest wysoce toksyczny dla zwierząt domowych, zwłaszcza psów i kotów. Nawet niewielka ilość tej substancji może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a w skrajnych przypadkach do śmierci zwierzęcia. Problem ten wzbudza coraz większe obawy wśród właścicieli zwierząt, którzy nie są świadomi zagrożenia.

    Napisano sobota, 28 grudzień 2024 23:23 Czytaj dalej...
  • Problemy zdrowotne mopsów i buldogów
    Problemy zdrowotne mopsów i buldogów

    Właściciele psów ras brachycefalicznych, takich jak mopsy i buldogi, są coraz częściej ostrzegani przez weterynarzy o poważnych problemach zdrowotnych tych zwierząt. Charakterystyczne spłaszczone pyski tych ras prowadzą do licznych schorzeń, które wpływają na jakość ich życia. Problemy te wymagają pilnej uwagi zarówno właścicieli, jak i hodowców.

    Napisano niedziela, 22 grudzień 2024 19:00 Czytaj dalej...