Creativity

Innovation

Originality

Imagination

 

Salient

Salient is an excellent design with a fresh approach for the ever-changing Web. Integrated with Gantry 5, it is infinitely customizable, incredibly powerful, and remarkably simple.

Download
czwartek, 25 kwiecień 2024 17:30

Subiektywne postrzeganie samotności zwiększa symptomy depresyjne

Postrzeganie samotności pogarsza depresje Postrzeganie samotności pogarsza depresje fot: pixabay

Nowe badania opublikowane w PLOS ONE przez naukowców z Uniwersytetu w Tsukuba wykazały, że to subiektywne postrzeganie izolacji społecznej oraz uczucie samotności, a nie obiektywny stan izolacji, koreluje ze wzrostem symptomów depresyjnych. Odkrycia te podkreślają znaczenie percepcji osobistej w kontekście zdrowia psychicznego.

  1. Jakie jest związane między obiektywnym stanem izolacji społecznej a symptomami depresyjnymi?
  2. Co ma większy wpływ na symptomy depresyjne: obiektywny stan izolacji czy subiektywne postrzeganie samotności?
  3. Jakie działania wspierające są zalecane w kontekście izolacji społecznej?
  4. Jaki jest cel badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Tsukuba?
  5. Dlaczego zrozumienie wpływu samotności i izolacji społecznej na zdrowie psychiczne jest kluczowe dla rozwoju strategii prewencyjnych?

Izolacja społeczna a zdrowie psychiczne

Badacze z Uniwersytetu w Tsukuba przeanalizowali związek między obiektywnym stanem izolacji społecznej a symptomami depresyjnymi (1). Wyniki pokazały, że sama izolacja społeczna ma niewielki wpływ na poziom samotności czy objawy depresyjne. To, jak osoby postrzegają swoją izolację i samotność, ma znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne.

Subiektywna percepcja a symptomy depresyjne

Z badania wynika, że subiektywne uczucia związane z byciem odizolowanym od innych intensyfikują symptomy depresji. To sugeruje, że działania wspierające powinny koncentrować się nie tylko na zwiększaniu liczby kontaktów społecznych, ale przede wszystkim na postrzeganiu przez osoby ich własnej sytuacji społecznej, myślach i uczuciach.

Badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Tsukuba rzucają nowe światło na zrozumienie wpływu izolacji społecznej i samotności na zdrowie psychiczne. Rozwijając strategie prewencji stanów depresyjnych, ważne jest, aby skupić się na indywidualnych odczuciach i percepcji, co może prowadzić do budowania zdrowszego społeczeństwa, nawet w warunkach izolacji. Naukowcy podkreślają konieczność tworzenia społeczeństwa "indywidualistycznego", gdzie jednostki mogą utrzymywać swoje życie społeczne i dobre samopoczucie, ciesząc się pełnią życia mimo izolacji społecznej.

Przypisy:

(1) Depresja jest zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się głównie obniżonym nastrojem, utratą zainteresowań i przyjemności oraz zmniejszoną energią. Wpływa to na codzienne funkcjonowanie osoby, zarówno w życiu osobistym, zawodowym, jak i społecznym. Objawy depresji mogą być różne u różnych osób, ale najczęściej obejmują:

  • Poczucie smutku lub pustki: Utrzymujące się negatywne uczucia, które trudno jest przezwyciężyć.
  • Brak zainteresowania aktywnościami: Strata zainteresowania i brak przyjemności z czynności, które wcześniej sprawiały radość.
  • Zmiany w apetycie i wadze: Może wystąpić zarówno zwiększenie, jak i zmniejszenie apetytu, często prowadzące do zmiany wagi ciała.
  • Zaburzenia snu: Problemy z zasypianiem, przebudzenia w nocy lub nadmierna senność.
  • Zmęczenie lub brak energii: Poczucie ciągłego zmęczenia lub brak energii do wykonania nawet prostych zadań.
  • Poczucie bezwartościowości lub nadmierna poczucie winy: Nieuzasadnione poczucie winy i krytycyzm wobec siebie.
  • Trudności w koncentracji: Problemy z podejmowaniem decyzji, skupieniem uwagi lub zapamiętywaniem informacji.
  • Niepokój lub rozdrażnienie: Zwiększona drażliwość lub niepokój, który wcześniej nie był charakterystyczny dla osoby.
  • Myśli samobójcze lub próby samobójcze: Myślenie o śmierci lub samobójstwie, planowanie lub próby samobójcze.

Depresja może być wywołana przez wiele czynników, w tym genetyczne, biologiczne, środowiskowe i psychologiczne. Leczenie zazwyczaj obejmuje terapię psychologiczną, taką jak terapia poznawczo-behawioralna, oraz leczenie farmakologiczne. Ważne jest, aby osoby cierpiące na depresję otrzymały wsparcie i odpowiednie leczenie, ponieważ jest to zaburzenie, które może poważnie wpływać na jakość życia.

Źródło: Medicalxpress

  • Trencz, który zrewolucjonizuje twoją szafę
    Trencz, który zrewolucjonizuje twoją szafę

    Maximilian Davis, dyrektor kreatywny Ferragamo, po raz kolejny udowodnił, że jego wizja przyszłości mody jest głęboko zakorzeniona w tradycji, a jednocześnie niesamowicie nowoczesna. Jego najnowsza kolekcja na wiosnę 2025 to hołd dla lat 80., w którym kluczowym elementem są trencze z obniżoną talią, podkreślające sylwetkę w elegancki, ale zaskakująco zmysłowy sposób. Do tego dochodzi trend balletcore, gdzie taneczna lekkość i finezja spotykają się z minimalistycznym, precyzyjnym krawiectwem. Kolekcja Ferragamo to nie tylko ubrania, to wyrazistą deklaracja nowoczesnej elegancji, która przenosi nas między przeszłością a przyszłością.

    Napisano niedziela, 22 wrzesień 2024 08:05 Czytaj dalej...
  • Czy świeże jest na pewno lepsze?
    Czy świeże jest na pewno lepsze?

    Przez lata produkty mrożone miały złą reputację, a konsumenci zakładali, że świeże produkty są zawsze lepszym wyborem. Jednak według czołowych ekspertów ds. żywienia, takich jak Rhiannon Lambert, mrożona żywność może być bardziej wartościowa pod względem odżywczym niż jej świeże odpowiedniki.

    Napisano piątek, 20 wrzesień 2024 01:23 Czytaj dalej...
  • Noszenie maski na oczy pomaga w odchudzaniu
    Noszenie maski na oczy pomaga w odchudzaniu

    Profesor Rob Galloway podzielił się swoimi doświadczeniami związanymi z codziennym noszeniem maski na oczy podczas snu, wskazując na korzyści zdrowotne wynikające z ochrony przed nadmiernym światłem. Okazuje się, że ten prosty nawyk może pomóc nie tylko w lepszym śnie, ale także w walce z otyłością i redukcji ryzyka cukrzycy typu 2.

    Napisano środa, 18 wrzesień 2024 11:17 Czytaj dalej...
  • Nocne marki narażone na cukrzyce
    Nocne marki narażone na cukrzyce

    Najnowsze badania wskazują, że osoby o nocnym chronotypie, zwane "nocnymi markami", są bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 oraz wyższą zawartość tłuszczu w ciele, niezależnie od czynników związanych ze stylem życia. Wyniki te zostały zaprezentowane na konferencji Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Cukrzycą (EASD) w Madrycie.

    Napisano czwartek, 12 wrzesień 2024 21:35 Czytaj dalej...
  • Tłuszcz brzuszny może powodować przewlekłe bóle, zwłaszcza u kobiet
    Tłuszcz brzuszny może powodować przewlekłe bóle, zwłaszcza u kobiet

    Badanie opublikowane w czasopiśmie Regional Anesthesia & Pain Medicine wykazało, że nadmiar tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha jest powiązany z przewlekłym bólem mięśniowo-szkieletowym, szczególnie u kobiet. Badanie to sugeruje, że redukcja tkanki tłuszczowej może pomóc w zmniejszeniu przewlekłego bólu, zwłaszcza jeśli ból występuje w wielu miejscach ciała.

    Napisano wtorek, 10 wrzesień 2024 23:37 Czytaj dalej...