- Jakie wyzwanie podjęli nastolatkowie z Salford w ramach projektu BBC?
- Jak detoks wpłynął na relacje Ruby z rodzicami?
- Dlaczego Charlie zrezygnował z wyzwania po 27 godzinach?
- Jakie korzyści zauważyła Grace podczas detoksu?
- Co Will postanowił zmienić w swoich nawykach po zakończeniu detoksu?
Pierwsze kroki bez smartfonów
Will, 15-latek, przyznaje, że spędza codziennie ponad osiem godzin patrząc na ekran swojego smartfona. Jego ulubioną aktywnością było niegdyś jazda na rowerze, ale teraz większość wolnego czasu poświęca na przeglądanie filmików na TikToku. W zeszłym tygodniu spędził na aplikacjach społecznościowych łącznie 31 godzin.
"Martwię się, jak sobie poradzę, teraz będę musiał być bardziej towarzyski z rodzicami." - Will
Eksperyment, będący częścią projektu BBC, ma na celu zbadanie nawyków młodych ludzi związanych z używaniem smartfonów. Uczniowie z Media City’s University Technical College zgodzili się na wymianę swoich telefonów na podstawowe modele Nokia. Każdy aspekt ich życia będzie tym dotknięty - dorastali z dostępem do smartfonów i internetu, używając ich do komunikacji, nawigacji i rozrywki.
Wyłączony telefon, otwarta komunikacja
Ruby, która marzy o zostaniu aktorką, zauważa, że często ignoruje rodziców, przeglądając TikToka. Po kilku dniach detoksu, Ruby przyznaje, że brak smartfona "otworzył więcej rozmów" z rodzicami. Jej mama, Emma, zgadza się, że detoks pozytywnie wpływa na zachowanie córki.
"Ruby jest dość uzależniona od swojego telefonu, więc to daje jej szansę zobaczyć, jak to było, gdy byłam nastolatką, rozmawia więcej i chodzi spać wcześniej. To miła przerwa." - Emma
Podobne odczucia ma Grace, 15-latka, która stwierdza, że brak dostępu do smartfona pomógł jej bardziej angażować się w naukę i inne zajęcia.
"Czuję, że uczę się rzeczy i angażuję się bardziej - nie czuję, że coś tracę." - Grace
Wyjątkowe wyzwanie i wnioski
Niektórzy uczestnicy eksperymentu mieli trudności z wytrwaniem w detoksie. Charlie, 14-latek, po zaledwie 27 godzinach poprosił o zwrot swojego telefonu.
"Wiedziałem, że mój telefon jest w tym samym budynku." - Charlie
Ale brak możliwości sprawdzenia, czy ktoś próbuje się z nim skontaktować, był "naprawdę stresujący".
Pomimo początkowych trudności, większość nastolatków zauważyła korzyści płynące z ograniczenia czasu spędzanego na smartfonie. Większość z nich przyznaje, że po zakończeniu eksperymentu chce znaleźć sposoby na ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem.
"Uświadomiłem sobie, ile czasu spędzam na mediach społecznościowych, i że muszę to ograniczyć i częściej wychodzić na dwór." - Will
Eksperyment przeprowadzony przez BBC pokazuje, jak bardzo współczesna młodzież jest uzależniona od smartfonów i jak trudne może być życie bez nich. Jednak doświadczenia uczestników dowodzą, że czas spędzony bez smartfonów może przynieść wiele korzyści, takich jak poprawa relacji rodzinnych, lepszy sen i większa produktywność. Może warto zastanowić się nad ograniczeniem czasu spędzanego na telefonach i czerpaniem radości z prostych przyjemności życia.
Źródło: BBC
